Следуя лунному циклу, вы будете устанавливать ежемесячные намерения, изучать уход за растениями, кристаллы и медитацию, а также обретете новую эмоциональную силу в гармонии с природой.

Никогда не была столь привлекательна идея внимательно следить за собой и создать здоровье «всего тела» — здоровье, которое больше, чем просто отсутствие болезней. Эта книга раскрывает как самоанализ, ритуалы и любовь могут помочь вам вести более духовно насыщенную жизнь.

Вы узнаете, как использовать фазы луны, чтобы управлять собой в вашей практике установления намерений. Когда месяц растет и падает, используйте его, чтобы определить путь упорной саморефлексии. Предлагаемые практики и упражнения на 12 месяцев в течение года повторяют сезонные свойства каждого месяца. Для каждого из 12 месяцев вы найдете уникальный ритуал или упражнение для каждой лунной фазы, от новолуния до ниспадающего полумесяца. К ним относятся:

Ритуалы установления намерений, связанных с новолунием и полной луной
Упражнения, сосредоточенные на росте, включая уход за растениями и другие коренящиеся в природе ритуалы
Медитация и дыхательная работа помогут вам успокоиться и заземлиться
Советы по питанию, глубокому сну и ритуалам красоты, чтобы отдать предпочтение своему телу
Подсказки по ведению журнала, которые помогут вам изучить свои ежемесячные намерения
Другие техники, которые помогут вам прорабатывать свои эмоции и дарить и получать ласку в повседневной жизни
Следуя книге за месяцами года, вы получите естественное представление о силе и свойствах каждого времени года и фазы месяца, а также о том, какие ритуалы и практики наиболее резонируют с вами. Если вы включите эти практики в ритм своих дней, вы заметите, что движетесь в большей гармонии с природными циклами и извлечете пользу от своего углубления связи с окружающим миром.

Living Lunarly дает вам доступное, но исчерпывающее руководство по созданию практики самообслуживания, связанной с лунным циклом, которая является значимой, индивидуальной и мощно целебной.
 

As you follow the lunar cycle, you'll set monthly intentions, explore''plant care,'crystals, and meditation, and find nový emotional strength in aligning with nature.

Never má idea idea checking in with yourself and creating "whole body" health&hdash that is more than simply the absence of illness&bees so appealing. Эта kniha reveals how introspection, ritual, и love can help you lead a more spiritually fulfilling life.

Вы будете знать, как использовать фазы времени, чтобы вести вас в вашу попытку-упражнения. Как месяц вдохновения и wanes, используя его для набора приемлемой рефлексии. Сотрудничают и практикуются для 12 месяцев по сравнению с 2011 годом, чем ежегодно собственные периоды каждого месяца. Для всех 12 месяцев, вы найдете только ритуальные или практики для каждого лунного периода, от нового месяца к смену. These include:

• Intention-setting rituals connected to new moon and full moon
• Exercises centered around growth, including plant care and other rituals rooted in nature
• Медитация и трудоустройство помогают беде и гибели людей
• Tips for nourishment, deep sleep, and beauty rituals to celebrate your body
• Journaling prompts to help you explore your monthly intention
• Other techniques help you process your emotions and dive and receive loveing-kindness in everyday life

Был following book через мультфільми в году, you's gain natural sense of the powers and properties of each seasons and period of moon, and of which rituals and practices resonate most deeply with you. Как вы найдете эти практики в ритм времени, имея путешествие в путешествие в широкую harmonii с природными cyklами, и добиться от вашего удаления связи к миру вокруг вас.

Статье лунар gives you accessible yet horough guide to creating a self-care practice linked to lunar cycle that is meaningful, individual, and powerfully healing.